Le Qi peut être traduit littéralement par "énergie vitale" ou "souffle", mais sa signification est beaucoup plus vaste et profonde. Il s'agit d'une notion complexe et fondamentale qui englobe à la fois des aspects physiques, énergétiques et spirituels.
Le Qi (prononcé "tchi") est un concept central dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
C’est l’énergie vitale ou la force invisible qui anime tous les êtres vivants et qui est essentielle au fonctionnement harmonieux du corps et de l'esprit. Elle est à l'origine de tous les échanges dans le corps et de toutes les relations que le corps entretient avec l'extérieur.
La notion de Qi en médecine chinoise remonte à des milliers d'années. Elle est profondément enracinée dans la philosophie et la culture chinoises, et elle est un élément central de divers systèmes de pensée traditionnels chinois, notamment la médecine, la philosophie taoïste et le bouddhisme.
L'origine exacte de la notion de Qi en médecine chinoise est difficile à dater avec précision, car elle a évolué au fil du temps et a été influencée par diverses écoles de pensée. Cependant, on estime généralement que les premières références écrites à la notion de Qi en médecine chinoise remontent à l'Antiquité, notamment dans des textes comme le "Huangdi Neijing" (Classique de la médecine interne de l'empereur Jaune), qui aurait été compilé entre le 3e siècle avant notre ère et le 2e siècle de notre ère. Ce texte est l'un des ouvrages fondateurs de la médecine chinoise et détaille les concepts de Qi, de Yin et de Yang, ainsi que des méridiens.
Les Qi et leur circulation
Il existe 2 types de Qi dans le corps:
- Le Qi inné, Yuan Qi, dérivé du Jing, représente le capital de base. C'est l’énergie ancestrale, génétique, hérité de nos parents.
Telle une lampe à huile ancienne, dont le contenu est fixé dés la conception, Yuan Qi brulera lentement tout au long de la vie et ne s’éteindra qu’avec la mort. En fonction des « excès » de la vie, Yuan Qi s’épuisera plus ou moins vite au cours des années. C’est l’énergie du capital génétique et de la longévité.
- Et le Qi acquis, Zong Qi, provenant de la respiration (Qing Qi, l’énergie de l’air) et de la nourriture (Gu Qi, l'énergie des aliments). C’est le carburant de l’organe.
Ces deux énergies importantes contribuent au développement et à l’entretien du corps humain. Les aliments et l’air inhalé vont ainsi permettre l’élaboration des énergies vitales nécessaires à chaque organe et à chaque tissu. Ce sont les énergies acquises.
Selon la MTC, le Qi circule à travers des canaux énergétiques appelés méridiens, qui parcourent le corps et sont associés à différents organes et fonctions physiologiques.
L'équilibre et la libre circulation du Qi sont considérés comme essentiels pour maintenir la santé et prévenir les maladies. Lorsque le Qi est bloqué, déséquilibré ou insuffisant, cela peut entraîner des symptômes ou des troubles physiques, émotionnels ou mentaux.
Le concept de Qi ne se limite pas seulement au plan physique, mais s'étend également aux dimensions émotionnelles et spirituelles de l'être humain. Selon la philosophie chinoise, le Qi est interconnecté avec le Yin et le Yang, deux forces opposées et complémentaires qui régissent l'univers et tous les phénomènes.
La MTC propose diverses méthodes pour réguler le Qi, notamment l'acupuncture, la moxibution, la diététique, les exercices de Qigong et les pratiques de méditation. Ces approches visent à harmoniser le Qi et à restaurer l'équilibre global de l'organisme.
NB: En France, la pratique de la médecine traditionnelle chinoise est classée comme une «médecine non conventionnelle». C’est une approche complémentaire s’inscrivant dans le domaine de la prévention, du mieux-être et du confort de la personne. Elle n’est en aucun cas assimilée à une profession médicale ou paramédicale et ne se substitue pas à un diagnostic médical. Elle doit être accompagnée de soins médicaux appropriés et ne se substitue à aucun traitement.