Le Yin yoga est une pratique de yoga où règne immobilité, lenteur et lâcher prise. Dans son approche énergétique, le Yin Yoga s’appuie sur le réseau des méridiens de la MTC.

La MTC, un des systèmes de santé les plus anciens, a une approche holistique de la santé. Elle considère l’être humain dans sa globalité sans dissocier les plans physiques, affectifs, intellectuels, ni son environnement géographique, social, ou son histoire de vie. Si l’ensemble de ses éléments n’est pas en symbiose, il est alors nécessaire de rétablir cette harmonie.

Au programme de cet atelier : présentation du calendrier de la médecine chinoise, repérage des méridiens et points d’acupression, diététique et rythme à adopter, pratique de yin yoga pour entrer dans l’hiver avec sérénité.

Une pause gourmande sera offerte.

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, novices comme avancés. Aucune contre-indications

⏰ Durée: 3h (14h à 17h). Accueil à partir de 13h45

💰 40€ pour les membres du Country club ou 45€ pour les non-membres

Règlement sur place (chèque ou espèces)

📆 Réservation obligatoire par sms au 06 26 38 47 65 (Denise). Places limitées !